LILIA

Стрессовое состояние, комментарии семейного психолога.

По какой причине так происходит?

По какой причине в состояние перенапряжения попадают масса человек? Это потому, что наш мозг по-другому не умеет работать.

Мысли смешиваются в голове, и имеется устойчивая ассоциация на любую, имеющуюся в мозгу мысль, параллельно возникающая в нашей голове. Наш мозг расчитывает мгновенно серию вариантов возможного исхода ситуации, самостоятельно мы не способны понять, какой из них правильный, и следуем за любой предложенной им мыслью.

Нам иногда ясен ход мыслей. Скажем, вы вспоминаете, что у вас нет времени, когда думаете о том, что ваша свекровь собирается прийти в гости, и начинаете придумывать, как выйти из ситуации. Каждый логически мыслящий человек просто решит приобрести готовые продукты в супермаркете или заказать блюдо из ресторана. Но человек, склонный к глубоким раздумиям, станет вновь и вновь проигрывать различные варианты: “А вдруг свекровь решит, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? Тогда она будет сожалеть, что такую никчемную хозяйку нашел ее сын. А что, если потом она это скажет ему, и мы с ним в следствие этого поругаемся? “. И так далее. Напросится страшный вывод в результате такого мыслительного процесса: “Я неумеха и ничтожество”. Это ужасно, не правда? Мысли как потоп, который катится на вас с вершины горы, — прекратить его нереально.

У всех из нас найдутся негативные опыты от каких-то событий, случившихся в прошлом, волнения по поводу будущего. Большее количество времени мы не осознаем их существования в голове. Даже непогода может являться причиной того, что мы находимся в плохом расположинии духа, и попадаем в омут негативных мыслей. Это состояние может продлиться долго.

Как показывают результаты исследований, дамы более склонны к этому типу поведения, нежели мужчины. Почти все представительницы слабого пола крайне ответственны. Они требовательнее к себе относятся, поэтому им нужно, чтобы все было под контролем. У представительниц прекрасного пола также помимо этого есть множество забот. Из чего состоит их день? Отвести чадо в школу, потом пойти на работу, затем забрать ребенка и приготовить ужин на всех. К примеру во время любого семейного торжества вся ответственность ложится на плечи женщины: она с утра на кухне, целый вечер подносит блюда, а под конец моет посуду. У кого угодно от этой суеты голова пойдет кругом!